Bullez votre chemin vers une meilleure santé : 5 incroyables Hot Tub Bienfaits pour la santé

by Le 25 juin 2020

Une femme se détendant dans un hot tub

Il n'y a rien de mieux qu'un bon bain relaxant dans le hot tub. C'est un excellent moyen de vous soulager du stress de la journée et d'obtenir ce temps de solitude dont vous avez tant besoin. Ce que beaucoup ne savent pas, cependant, c'est qu'il y a beaucoup d'avantages pour la santé qui viennent avec hot tubbing!

Continuez à lire pour en savoir plus sur 5 incroyables hot tub avantages.

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Réduire les douleurs articulaires et musculaires

Si vous souffrez de douleurs articulaires et musculaires, un bain dans le hot tub est exactement ce dont vous avez besoin.
L'eau chaude dilate vos vaisseaux sanguins, les élargissant considérablement. Cela augmente le flux sanguin vers vos articulations et vos muscles douloureux, ce qui vous permet de guérir plus rapidement. Prenez un bain chaque fois que vous ressentez des douleurs articulaires ou musculaires et vous ressentirez souvent un soulagement instantané !
La flottabilité de hot tub l'eau réduit en fait votre poids jusqu'à 90 %, ce qui signifie beaucoup moins de pression sur vos articulations douloureuses. C'est très bien si vous souffrez de fibromyalgie ou d'arthrite.
Si vous faites du sport, il peut être très bénéfique de prendre un bain avant un match ou une sortie. Cela détendra vos muscles et vous permettra de jouer beaucoup mieux !

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Soulager le stress

Il suffit d'un seul trempage dans le hot tub sentir le stress s'envoler de vos épaules. Quand vous y regardez un peu plus en profondeur, vous pouvez voir à quel point hot tubs sont pour soulager le stress et l'anxiété.
Des études montrent que régulièrement hot tub l'utilisation améliore considérablement votre état émotionnel et psychologique. Cela remonte au soulagement musculaire dégagé par l'eau chaude et les jets. Lorsque vos muscles se détendent, votre corps se détend, ce qui permet à votre esprit de se détendre.

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Obtenez un meilleur sommeil

Beaucoup de gens trouvent qu'ils dorment mieux la nuit après un bain chaud. Prendre un bain dans le hot tub réalise la même chose.
Lorsque votre corps est chaud, vous pouvez vous endormir beaucoup plus rapidement. Non seulement cela, mais le risque de se réveiller tout au long de la nuit diminue considérablement. Essayez le spa 90 minutes avant le coucher pendant une heure pour des résultats optimaux.

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Obtenez une peau plus belle

Lorsque vous entrez dans le hot tub, vos pores s'ouvrent. Cela libère les toxines de la peau et vous laisse une peau plus lisse et plus saine en général. Un voyage régulier dans un bien entretenu hot tub fera des merveilles pour votre peau, vous laissant un éclat sain et même aidant à guérir les plaies et les plaies !

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Soulager les symptômes du diabète

Si vous souffrez de diabète, vous voudrez peut-être investir dans un hot tub.
Comme mentionné, hot tubs augmenter votre flux sanguin en dilatant vos vaisseaux sanguins et en ouvrant vos pores. Cela libère de la chaleur supplémentaire du corps et réduit même les niveaux de glucose dans le sang. Comme c'est exactement ce que veulent les diabétiques, un bain régulier dans le hot tub peut être très bénéfique !

Le nombre Hot Tub Avantages

Ci-dessus ne sont que cinq des nombreux hot tub avantages, et il y en a beaucoup d'autres d'où cela vient. Que vous souffriez d'arthrite, de diabète, de fibromyalgie, que vous ayez besoin d'un meilleur sommeil ou que vous ayez simplement besoin de vous détendre, vous pouvez grandement bénéficier des bienfaits de hot tubs. Maintenant, il ne reste plus qu'à acheter un bien hot tub.
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