En raison des restrictions liées au COVID-19, nos options d'exercice actuelles sont limitées. Il n'y a pas de meilleur moment pour revoir votre routine d'exercice et explorer ce qu'il y a d'autre à offrir ! L'exercice aquatique est considéré par de nombreux physiothérapeutes et athlètes comme l'un des plus polyvalent et efficace formes d'exercice. Arctic Spas® Piscine tous temps Les spas de nage offrent une gamme d'objectifs et l'exercice en fait partie !
Piscine tous temps Spa de nage Avantages
L'exercice aquatique offre de nombreux avantages que l'entraînement en milieu aride ne peut tout simplement pas rivaliser ! Faire de l'exercice dans l'eau est un excellent moyen de commencer votre parcours d'exercice ou de poursuivre vos entraînements à haute intensité. Entraînements à faible impact dans un Spa de nage offre des mouvements plus lents, une résistance constante et une récupération facile. En participant au fitness aquatique, vous pourrez renforcer vos muscles tout en protégeant vos articulations, le tout dans l'intimité de votre foyer !
Versatilité
Il existe de nombreux objectifs d'exercice différents que vous pouvez atteindre avec votre Spa de nage, quels que soient vos objectifs d'exercice. L'exercice cardiovasculaire peut augmenter votre espérance de vie et favoriser un mode de vie sain, peu importe votre âge ou votre expérience. Faire de l'exercice dans notre Spas de natation peut varier d'un étirement de base à un exercice de haute intensité ! Demandez toujours à un médecin avant d'effectuer ces exercices et assurez-vous d'arrêter si l'un de ces mouvements vous semble inconfortable.
Nos exercices préférés incluent, mais ne sont pas limités à,
- Toe pousse
- Compression des cuisses
- Coups de vélo
- Croisements de bras rapides
- Rotation des épaules
- Rouleaux de cou
- Jambes en V
- Cercles de bras
- Yoga/étirements
Pour un guide plus détaillé sur la façon d'effectuer ces exercices en toute sécurité, assurez-vous de consulter notre guide de remise en forme!
Favorisez le plaisir en famille!
Il n'y a pas de meilleur moyen de créer des liens et des expériences durables avec votre famille que de participer à des activités ensemble. L'exercice peut être amusant pour toute la famille, peu importe son âge et ses capacités !
En participant à des exercices aquatiques, vous pouvez améliorer votre humeur, diminuer votre anxiété et tout en améliorant les liens familiaux. Nous garantissons que votre famille appréciera tout ce que votre baignoire a à offrir !
Dans l'ensemble, la réponse est oui, vous pouvez faire de l'exercice dans votre Spa de nage et récolter tous les bénéfices possibles.
- Promouvoir la santé cardiovasculaire
- Améliorer la circulation
- Entraînements à faible impact
- Augmentez la flexibilité
- Prise de masse
- Endurance
Comment puis-je savoir lequel est le bon Piscine tous temps Spa de nage pour moi?
Il y a beaucoup de questions à se poser avant d'acheter un Spa de nage. Notre Arctic Spas® Spa de nage des spécialistes sont toujours disponibles pour répondre à vos questions et vous guider dans le choix du bon Spa de nage. Prenez rendez-vous pour une consultation personnelle ou virtuelle ou téléchargez notre guide d'achat ici.
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