Arctic Spas'® All Weather Pools sont le moyen idéal pour avoir le contrôle total de votre entraînement.
Entraînement de natation
La vie se passe, limitant les possibilités qu'ont les nageurs de se rendre à la piscine publique. Les sessions sautées peuvent avoir un impact sur vos résultats d'entraînement. Que pouvez-vous faire? All Weather Pools sont un excellent moyen de continuer à s'entraîner quelle que soit votre situation.
Continuez votre routine
Les routines sont un excellent moyen d'accélérer votre entraînement. Une excellente façon d'y parvenir est de créer une routine de natation dans votre Piscine tous temps. Sortir et entrer dans votre spa de nage pendant 20 minutes chaque matin est un excellent moyen d'augmenter votre rythme cardiaque et de commencer votre journée.
Intégrer un programme d'entraînement dans votre journée est facile avec un spa de nage. Tout ce que vous avez à faire est d'aller dans votre jardin et de vous lancer ! Faire un plan d'entraînement et s'y tenir peut vous aider à être en meilleure santé et plus heureux pendant que vous êtes coincé à la maison. Regardez vos entraînements de natation devenir plus longs et plus difficiles à mesure que vous vous améliorez avec la pratique.
Construire votre plan d'entraînement
Les besoins de remise en forme de chacun sont différents. L'une des meilleures choses à propos d'un Piscine tous temps c'est qu'il y a un programme de formation pour tout le monde. Vous pouvez choisir de tourner le jets de résistance sur et faire le coup avant pour 45 minutes pour un entraînement de haute intensité ou vous pouvez utiliser le système d'attache nager pour 20 minutes puis attachez le bandes de résistance et faire de la musculation.
La clé pour construire un bon plan d'entraînement est la cohérence. Fixez-vous un objectif pour sortir de votre spa de nage et faites des séries de natation 4 fois par semaine, ou tout ce qui vous semble raisonnable tout en vous poussant.
Une autre chose que vous voudrez peut-être intégrer à votre plan d'entraînement est formation en milieu aride. Même les nageurs de compétition ne font pas tout leur entraînement dans l'eau. Allez courir, soulevez des poids ou faites du vélo d'appartement pendant 30 minutes. L'ajout de différentes formes d'exercices à votre routine la rend intéressante et vous aide à être en meilleure santé !
Récupération
La récupération est une grande partie de tout entraînement. Si vous avez mal à cause de votre entraînement précédent, vous ne pourrez pas maintenir une intensité élevée pour votre prochain entraînement.
Une grande caractéristique de la Piscine tous temps est que vous êtes en mesure d'ajuster la température. Transformez votre spa de nage en hot tub avec le clic d'un bouton. S'asseoir dans de l'eau chaude aide vos muscles à récupérer de votre entraînement afin que vous puissiez vous lever et tout recommencer le lendemain !
La Piscine tous temps est l'outil parfait pour la formation. Vous n'avez jamais à vous soucier de quitter votre maison pour la salle de sport lorsque vous avez un Piscine tous temps dans votre jardin.
Comment puis-je savoir lequel est le bon Piscine tous temps pour moi?
Il y a beaucoup de questions à se poser avant d'acheter un Piscine tous temps. Notre Arctic Spas® des spécialistes sont toujours disponibles pour répondre à vos questions et vous guider dans le choix du bon Piscine tous temps. Prenez rendez-vous pour une consultation personnelle ou virtuelle ou téléchargez notre hot tub guide de l'acheteur ici.
